Analys av Vasaloppet 2017

Skidsäsongen närmar sig! Många åker rullskidor och det har varit en hel del tävlingar. Jag var själv i Uppsala och tittade på UVK rullen tillsammans med Sofie. Vilken härlig energi bland åkarna och vilket bra arrangemang! Det gick bra för Sofie även om hon var lite besviken över att hon inte kunde komma upp i […]

Vasaloppsveckan har startat – vilken glädje!

Jag åkte själv Kortvasan i fredags och bara njöt under turen! Fantastiskt väder och superfina spår! Målet för mig var att få en fin tur, disponera krafterna väl och det fick jag. Härligast är nog starten tillsammans med mina barn och höra Vasaloppsmusiken börja ljuda när starten går! Vi, Ylva och jag, har varit ute och åkt i Vasaloppspåret varje morgon!

Ruskigt tråkigt väder för skidåkare

Ett sätt att göra ett distanspass på stakmaskin är att simulera ett spår och köra flera varv. Jag har provat det och det blir faktiskt ganska bra! Jag låtsades att jag åkte ett av spåren hemma i Torshälla.

Nu är säsongen slut och nästa börjar…

Efter en säsong med som vanligt, får man väl säga, dåliga snöförhållanden är det alltid kul att utvärdera hur det gick! När jag coachar idrottare brukar jag fråga vilket mål han eller hon har och vilka de viktigaste framgångsfaktorerna för att nå målet är. Då brukar jag alltid få tillbaka frågan: vad menar du? Det är då samtalet börjar.

Några reflektioner efter Vasaloppet

Det känns tomt efter Vasaloppet! Vilken urladdning det var från alla er som åkte. Kvällen innan var vi ute och åt och såg många skidåkare trycka i sig lite pasta till, lätt svettiga och stressade men samtidigt med en blick som sade att de var ute på en ”mission”. Ett Vasalopp är som att skjuta upp en raket, väldigt lång förberedelse, oro för att något ska gå fel vid starten

Ett lopp i detalj – Marcus Ottosson´s kortvasan.

Att analysera eliten är alltid spännande. Man blir alltid fascinerad över den kapacitet som en människa kan träna upp och man undrar var gränsen går. Markus Ottosson styrka som åkare är han har en bra förmåga att kunna åka med stor explosivitet när det behövs, en förmåga som är viktigt om man ska lyckas bra i långlopp, dvs när tempot dras upp i slutet av loppen eller när någon rycker eller för att rycka själv.

Andra bloggare

Mot Vasaloppets absoluta mittpunkt

Vasaloppet Lagom Podcast

Följ en genomsnittlig medelsvenssons väg till sitt första Vasalopp. Den officielle vasaloppscoachen Erik Wickström hjälper Niklas Bergh att optimera sin träning och låter honom testa olika träningsformer. Din perfekta kompanjon och inspiration i förberedelserna.

Mot Cykelvasan

Team Merida Cykelvasan Cykelteamet för motionärer

Team Merida Cykelvasan är Sveriges första cykelteam för motionärer.

Våra huvudsponsorer