• Var går gränsen mellan jogging och löpning?
• Nyckelpass inför Ultravasan 90?
• Hur ser det perfekta träningsupplägget ut för att klara 3 km under 12?
• När ska man gå respektive springa uppför backarna?
• Kan man ligga på sin anaeroba tröskel i 1 timme och 45 minuter?
• Hur många pass i veckan är att rekommendera inför Ultravasan 45 km?
• Hur långt ner i puls kan man gå innan träningseffekten försvinner.

Dessa frågor samt ett gäng andra från lyssnarna försöker vi besvara i förra veckans avsnitt.

Presenteras av www.rullskidcenter.se och sponsrat av www.loplabbet.se med stöd av www.racefox.se och Vasaloppet.