I veckans avsnitt av podcasten Lagom Kondition pratar vi om hur du kan få tiden att gå fortare när du tränar på korta konstsnöspår eller i inomhusanläggningar för skidåkning.

I veckans avsnitt av Lagom Kondition intervjuar vi ingen mindre än Johan Eriksson.

Här ger vi motivationstips för våra fem karaktärer Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin och Holtz.

De två senaste avsnitten av podden handlar om träning med barn samt ett frågespecial.

Kort rapport med bilder från Torsby.

Senaste veckornas avsnitt har bjudit på skidfokus.

Avsnitt 132 av Lagom Kondition är en intervju med den Australienska äventyraren Beau Miles som inte behöver formella äventyr för att utmana sig själv.

Fram till 20 september ska du som är intresserad av träningsprogram, Vasaloppsläger och träningsinspiration passa på.

Nytt avsnitt ute nu! Om vad som är viktigt och mindre viktigt att prioritera som motionär.

Efter sommaruppehållet har vi spelat in fyra avsnitt av Lagom Kondition: 126: Back to school. Sommarsummering med ett gäng race reports. 127: Kontinuitet. Om vikten av kontinuitet i konditionsträning. 128: Hemmavasan. Rapport från våra lopp i första delen av Hemmavasan. 129: Runstreak. Intervju med Ellen Westfeldt, som sprungit varje dag sedan 4 september 2013. In […]