Vårens löpschema

Idag är det Världshälsodagen, och den har för första gången någonsin diabetes som tema! Det har jag firat med en lugn löprunda på 11 km. Jag var lite tung i benen under rundan och misstänker att det beror dels på lördagens lopp och dels på grund av att jag kört en hel del benövningar på gymmet den här veckan. Men det är ungefär en månad kvar till nästa planerade lopp så det är bara att köra på, benen behöver inte kännas pigga än på ett tag!

Så nära men ändå så långt bort!

Sitter här en aningen frustrerad. Det är minusgrader i helgen och jag vet att det finns åkbara spår i Stockholmstrakten, dock behöver man i stort sett tillgång till bil om man ska ha chansen att nyttja spåren. Om man inte vill åka kollektivt enkel väg i 1,5h och byta buss minst 3 gånger.. Så nära men ändå så långt bort!

Långpass längdskidor i Örebro

Det blev ungefär 3h åkning, vilket minst sagt var välbehövligt på många plan. Jag behöver all tid jag kan få i skidspåret. Sen måste jag verkligen få ordentlig koll på blodsockret i förhållande till just skidåkning. Där cykling och löpning kanske fungerar som substitut för att vänja kroppen vid långpass fungerar det sämre för att se blodsockerpåverkan. Det kan tyvärr variera en del vid de olika sporterna. När det kommer till just blodsockret och skötseln av diabetesen i skidspåret har ett problem uppstått i och med dagens pass. Det finns en risk att jag får tänka om gällande insulinnivåer.

Saker jag lärt mig idag

Att sensorn till min blodsockermätare inte klarar av kyla särskilt bra.. Det kan bli ett problem på Vasaloppet. Långpass löpning stod på schemat idag och jag var verkligen osugen då det både blåste och var minusgrader, men jag gav mig ut ändå. Efter 45 minuter, när jag skulle kolla mitt blodsocker, så ville avläsaren först […]

Andra bloggare

Levertransplantation

Med en ny lever i fäders spår Stefans väg från levertransplantation till Mora

Månadsskiftet november–december 2016 genomgick jag en livsnödvändig levertransplantation på Sahlgrenska i Göteborg efter 20 hemska månader på väntelistan.

Mot Cykelvasan 2017

Team Merida Cykelvasan Cykelteamet för motionärer

Team Merida Cykelvasan är Sveriges första cykelteam för motionärer.

Våra huvudsponsorer