Tråkigt slut på säsongen!

Hej!
Nu är min tävlingssäsong 2017 slut, tror jag. Sedan i Juni så har jag haft problem med min högra axel. Jag har begränsad rörlighet, kan inte sträcka armen uppåt och utåt + en skärande smärta inne i axeln. Tyvärr så har detta bara blivit värre och nu är det dags att försöka göra något åt detta. Magnetkamera/röntgen är nu beställd och jag hoppas få ett snabbt svar så att jag kan börja fokusera på 2018.

Jag har dock kört ett lopp på hemmaplan – BikeBoost. En väldigt teknisk bana och även krävande rent konditionsmässigt. Jag var lite skeptisk till att köra på HT och med skadad axel men vad gör man? FS var på service och det finns ju Voltaren 🙂

Frejas första tävling
Frejas första tävling Foto: Mattias Lönneborg

Min yngsta dotter Freja körde sin första tävling och både hon och jag var så stolta efter tävlingen. Hon var grym! Att se glädjen och stoltheten i hennes ögon var underbart!  Det är ju detta som cykling handlar om!

För min egen del så gjorde jag en hemskt dålig start. Jag missade pedalerna och fipplade till det. Det gjorde att jag fick börja jaga och stressa direkt. Inte vidare optimalt.

Jag leder! eller?
Jag leder! eller?

Jag kunde dock ansluta till 2:a klungan och hade ett bra tempo tills vi kom in på en myrstig. Cyklisten framför mig valde plötsligt att gå ut till höger ned på en ”väg” smart tänkte jag och följde efter. Jag såg dock inte det gigantiska hålet som gömde sig i gräset och gjorde såklart en OTB vurpa. Nu tappade jag även denna grupp och det kändes ganska jobbigt just nu.

Fokuserad
Fokuserad

Jag fick verkligen kämpa på dom steniga stigarna, det är största skillnaden mellan FS och HT, FS är mer förlåtande, man spar energi och får vila lite iaf. Med HT så är man grymt snabb men man måste vara aktiv hela tiden. Jag försökte i backar och på dom korta grusvägarna att rycka ifrån min grupp och till slut lyckades jag. Med ca 5 km kvar till målet så kom jag loss och orkade hålla ihop det till målet.

Det är brantare än det ser ut
Det är brantare än det ser ut

När jag kom i mål så var jag rätt så besviken och väldigt trött! Men jag gjorde en del misstag som kostade dyrt och jag höll väl ihop det hela ok på slutet ändå. Det blev en 17:e plats och det får jag vara nöjd med eftersom det var många snabba och duktiga cyklister med på tävlingen. Som vanligt så kommer det en film också:

Vi får se vad som händer nu, men håll tummarna för att det inte är något allvarligt.

Trevlig helg!

  • Lars Johansson

    Bra krigat conny!
    Låter som du har impingment = trängsel i axelleden. inget allvarligt men kan behövas en hel del rehab-träning för att få ordning på. Kortisoninjektion i en slemsäck i axeln brukar kunna dämpa symtomen.

    • Conny Björnehall

      Tack så mycket Lars! Jag har gjort magnetröntgen nu så jag hoppas att få svar på vad det är!

Andra bloggare

Mot Vasaloppets absoluta mittpunkt

Vasaloppet Lagom Podcast

Följ en genomsnittlig medelsvenssons väg till sitt första Vasalopp. Den officielle vasaloppscoachen Erik Wickström hjälper Niklas Bergh att optimera sin träning och låter honom testa olika träningsformer. Din perfekta kompanjon och inspiration i förberedelserna.

Digital teknik och innovation i skidspåret

Christer Norström AI i skidspåret

Christer Norström är skidtränaren som använder matematik och avancerad teknik för att förstå och lära ut skidåkning. Christer är en av grundarna till Vasaloppets första officiella digitala skidcoach, Racefox. Christer bloggar om skidåkning och teknik.

Våra huvudsponsorer