För att få en så positiv upplevelse som möjligt bör du innan du ställer dig på startfältet i Berga, Sälen ha förberett dig genom att under hela hösten tränat varierat gärna tre gånger i veckan. Du bör ha åkt åtminstone 50 mil. Vidare är det en fördel om du vid något tillfälle har tränat så länge så att du har känt på hur du reagerar när du blir riktigt trött.
Kom till start i god tid. Beräkna dubbla restider mot normalt. Var gärna på startplatsen i Berga redan kl. 6. Du måste senast kl. 07.45 vara på plats i din startfålla. När starten går: TA DET LUGNT! Byt ej spår, bara glid med i det stora fältet som nu börjar röra sig framåt. Första backen är cirka 4 km lång. Spar på krafterna nu.
Väl uppe på myrarna kan du börja reglera farten lite bättre själv. Det är alltid en fördel att åka nära bakom någon i utförsbackarna. Nu dyker snart första kontrollen, Smågan upp. Sedan följer ett parti med stakning över oändliga myrar. Du passerar banans högsta punkt, 520 m.ö.h. De sista 4 km mot kontrollen är lätt utförskörning.
Sträckan Mångsbodarna - Risberg består till en början av en härlig utförsåkning ner till Tennäng för att där övergå i långa slakmotor på 5 km upp till den vackra fäboden Risberg.
Hit måste du komma före kl. 13.00 för att få fortsätta loppet. Härifrån till Evertsberg är banan småkuperad till en början för att sedan gå på de vackra Evertsbergssjöarna där du kan sträcka ut rejält. Du har nu kommit halvvägs till Mora. Här kan du passa på att träffa dina anhöriga som kanske följer dig med bil. Det finns bra parkeringsmöjligheter i Evertsberg. Vasloppsspåret och bilvägen följs åt från Mångsbodarna till Mora med några partier där det inte är möjligt att ta sig med bil.
Efter Evertsberg är det cirka 7 km utförsbacke (ej brant). Passa på att vila och låta backarna göra sitt. Vid Vasslan passerar spåret under bilvägen för att snart börja stigningen i Lundbäcksbackarna mot Oxberg. Här är det många som börjar bli rejält trötta.
Framme i Oxberg har du 30 km kvar, de består av långa stakpartier som bryts av stigningen upp till Hökberg och lite småbackar både uppför och utför.
Du är snart i Eldris och därifrån är det 9 km till målet i Mora. Staka nu på i lugn fart. Den sista milen är väldigt platt med några småbackar vid Hemus, skidstadion i Mora.
Nu ser du klockstapeln i Mora så har du bara den härliga målrakan kvar. Du klarade det! Du har åkt världens, äldsta, längsta och största skidlopp.
Efter målgång tas ditt chips omhand och du får lämna ifrån dig skidorna i skidinlämningen för att sedan gå vidare mot överdragskläderna och duschen eller till bussen som tar dig till omklädningen. Skyltar med startnummerintervaller visar vilka deltagare som ska åka buss till omklädningen där även klädpåsen väntar. Efter duschen är du välkommen till middagsbordet. Alla deltagare i Vasaloppet bjuds på middag.
Det är livsfarligt både för dig och för dina medtrafikanter om du kör bil efter ett Vasalopp. Be någon följa med som påhejare och chaufför när du genomför ditt Vasalopp. Eller varför inte stanna i Mora natten efter loppet.
All information som du behöver inför ditt lopp får du via ditt Start PM. Läs det noga så är du väl förberedd för loppet.