Träning

Bra träning i rätt mängd gör att du mår bra i både kroppen och själen. Många behöver en extra morot för att ta sig ut i löparspåret eller skidspåret. Något av Vasalopps-arrangemangen är en alldeles utmärkt sådan morot.

Det är viktigt att du gör sånt som du tycker är kul. Annars finns ju alltid risken att det inte blir av. Träningen behöver ske regelbundet och genomtänkt. 
Och när du en gång har ställt dig på startlinjen och sedan passerat mållinjen under devisen i Mora. Då har du fått en målbild som heter duga och vet hur härlig den är – den där känslan av att du klarade det. Det kan få dig att bege dig ut i träningsspåret vilken regnig höstdag som helst.