Motivation till att träna

I veckans avsnitt av podcasten Lagom Kondition intervjuar vi Karin Weman Josefsson, som är doktor i psykologi och har skrivit avhandlingen ”You don’t have to love it”. Hon kallar sig själv ”Motivationsdoktorn”.

Spola förbi Niklas och Eriks tjöt i början och börja vid ca 34 min och du bara vill höra intervjun, som varav ca 35 min.

Lyssnarna bjuds också på värdefull information från Vasaloppet om hur sakerna går till på plats i Dalarna i samband med Ultravasan.

Och så pratar vi lite om stående paddling, SUP.

Länk till avsnitt på iTunes.

Länk till avsnitt på Spotify.

Andra bloggare

Mot Cykelvasan

Team Merida Cykelvasan Cykelteamet för motionärer

Team Merida Cykelvasan är Sveriges första cykelteam för motionärer.

Digital teknik och innovation i skidspåret

Christer Norström AI i skidspåret

Christer Norström är skidtränaren som använder matematik och avancerad teknik för att förstå och lära ut skidåkning. Christer är en av grundarna till Vasaloppets första officiella digitala skidcoach, Racefox. Christer bloggar om skidåkning och teknik.

Våra huvudsponsorer