Visste du att man tar ca 11000 staktag i Vasaloppet. Om du ökar verkningsgraden på varje tag med bara någon procent så ger detta en enorm effekt som är mycket svårare att uppnå genom att enbart öka konditionen.

Vi har under de senaste åren jobbat med att skapa en digital coach. Vad är egentligen en digital coach? Häng med på en djupdykning rakt ner i tekniken.

För tre år sedan stod jag i skidspåret som så många andra föräldrar och försökte hjälpa mina söner med deras träning. Jag kände att jag nådde vägs ände väldigt snabbt. Det måste finnas bättre sätt, tänkte jag.