Processmål eller utförandemål. Vi pratar vidare med idrottspsykolog Anders Ekstrand från Pratamera Sport om hur man målsätter för det man kan kontrollera.
Här har vi samlat våra filmer med träningstips om hur du förbereder dig för att kunna njuta ännu mer av ditt skidlopp.
Vasaloppstrippeln
Att genomföra ett lopp på 90, 45 eller 30 kilometer är en bedrift. Vad sägs om tre lopp under samma kalenderår? Åk skidor, cykla och spring. Anmäl dig till Vasaloppstrippeln!
Historiska segrar i förfäders spår
Mer än en och en halv miljon människor har åkt i något av Vasaloppen sedan starten 1922. Men egentligen föddes tävlingen ytterligare 400 år tidigare, med bara en enda person. Tävlingen går nämligen längs den sträcka där en viss Gustav Vasa flydde från danske kungens soldater.
Vi använder cookies på vår webbplats för att förbättra din upplevelse och samla in statistik. Om du fortsätter att använda den här webbplatsen antar vi att du godkänner detta.
