Träningsprogram för Vasaloppet
Nu är det nära. I morgon är det dags för Vasaloppet 2020. Kanske hoppas du på bättre och roligare träning inför ditt lopp i Vasaloppets vintervecka 2021?
Nu är det nära. I morgon är det dags för Vasaloppet 2020. Kanske hoppas du på bättre och roligare träning inför ditt lopp i Vasaloppets vintervecka 2021?
I avsnitt 106 av podcasten Lagom Kondition går Niklas Bergh den officiella Vasaloppscoachen Erik Wickström igenom Vasaloppet från Sälen till Mora.
I veckans avsnitt av Lagom Kondition pratar vi Vasaloppets uppkomst. Samt om historien kring de olika kontrollerna.
I avsnitt 104 av Lagom Kondition går Niklas och Erik igenom fem längdskidinnovationer sedan tidigt 80-tal.
Christer Norström är skidtränaren som använder matematik och avancerad teknik för att förstå och lära ut skidåkning. Christer är en av grundarna till Vasaloppets första officiella digitala skidcoach, Racefox. Christer bloggar om skidåkning och teknik.