Vi ägnar hela veckans ämne åt att prata om ett enda pass: Fall of the 13. Ett hårt långpass på rullskidor.

Har du inte redan gjort så se genast till att lyssna på Niklas och Eriks rapporter från Ultravasan 90.

Niklas klarade Cykelvasan 90 med bravur. Lyssna på hela rapporten i det aktuella avsnittet av Lagom Kondition.

80:e avsnittet av Lagom Kondition är det sista inför Cykelvasan. Vi tar hjälp av Anna Ståhlkloo för att bättre beskriva banan.

Vi är tillbaka med ett nytt podavsnitt efter sommaruppehållet. Förutom semesterbabbel blir det rapport från Niklas och Eriks löptävlingar.