Löpekonomi

Avsnitt 72 av Lagom Kondition handlar om löpekonomi. Löpcoachen Fredrik Zillén sågar Niklas löpteknik längs fotknölarna. Bara det gör avsnittet värt att lyssna på.

Som vanligt redovisar Erik och Niklas sin träning. Och tro det eller ej, Niklas börjar bli sjuk alltmer sällan.

Det blir även rapport från helgens barnkalas.

Webb

Andra bloggare

Digital teknik och innovation i skidspåret

Christer Norström AI i skidspåret

Christer Norström är skidtränaren som använder matematik och avancerad teknik för att förstå och lära ut skidåkning. Christer är en av grundarna till Vasaloppets första officiella digitala skidcoach, Racefox. Christer bloggar om skidåkning och teknik.

Mot Cykelvasan

Team Merida Cykelvasan Cykelteamet för motionärer

Team Merida Cykelvasan är Sveriges första cykelteam för motionärer.

Våra huvudsponsorer