
10 tips inför Lidingöloppet
I senaste avsnittet av podcasten Lagom Kondition får du tio konkreta och nyttiga tips inför Lidingöloppet. In och lyssna så bjuder vi på kunskap, inspiration och skratt!
I senaste avsnittet av podcasten Lagom Kondition får du tio konkreta och nyttiga tips inför Lidingöloppet. In och lyssna så bjuder vi på kunskap, inspiration och skratt!
I podcasten ”Vasaloppet Lagom” följde tusentals lyssnare varje vecka Niklas Berghs resa mot sitt allra första Vasalopp. 41-årige Niklas bor i radhus i Värmdö med fru och två små barn. Niklas målsättning var att träna ungefär 2-4 timmar per vecka under hösten och vintern och placera sig i mitten av Vasaloppet. Träningen blev lite mindre […]
Christer Norström är skidtränaren som använder matematik och avancerad teknik för att förstå och lära ut skidåkning. Christer är en av grundarna till Vasaloppets första officiella digitala skidcoach, Racefox. Christer bloggar om skidåkning och teknik.