Träning för Ultravasan – och lagomutmaningen

I avsnitt 66 pratar vi om hur man tränar och förbereder sig för att springa riktigt långt, med fokus på Ultravasan 90. Och så introducerar vi #lagomutmaningen.

För april månad kommer lagomutmaningen bestå av att springa minst 20 min minst varannan dag. Var med du också och hashtagga #lagomutmaningen i sociala medier.

Erik ska vara märkvärdig genom att dubbla lagomutmaningen och försöka springa varje dag.

Avsnittet 66 presenteras av www.rullskidcenter.se med stöd av www.racefox.se och Vasaloppet. Show Notes: Filmerna som nämndes: Barkley Marathon + Where Dreams Come to Die

Andra bloggare

Mot Cykelvasan

Team Merida Cykelvasan Cykelteamet för motionärer

Team Merida Cykelvasan är Sveriges första cykelteam för motionärer.

Digital teknik och innovation i skidspåret

Christer Norström AI i skidspåret

Christer Norström är skidtränaren som använder matematik och avancerad teknik för att förstå och lära ut skidåkning. Christer är en av grundarna till Vasaloppets första officiella digitala skidcoach, Racefox. Christer bloggar om skidåkning och teknik.

Våra huvudsponsorer