12 sätt att förbättra din skidteknik

I veckans avsnitt av Lagom Kondition presenterar vi tolv konkreta tekniktips för klassisk skidåkning. Och så blir det race report från Eriks seger i Tjurruset.

Efter tio år som tekniktränare för nybörjare, motionärer och företag har Erik bra koll på de vanligaste misstagen. Och hur du råder bot på dem.

Podformatet kanske inte känns optimalt för att behandla teknik, men det funkar bättre än man kan tro. Prova själv! Lyssna och få värdefulla tips för diagonalåkning, stakskjut och stakning!

Facebook
https://www.facebook.com/lagomkondition/

Instagram
https://www.instagram.com/lagomkondition/

Stakskjut. I Orsa var det en podlyssnare som hade satt upp den här skylten. Oj vad glada vi blev!
Stakskjut. I Orsa var det en podlyssnare som hade satt upp den här skylten. Oj vad glada vi blev!

Pod på iTunes
https://itunes.apple.com/se/podcast/lagom-kondition/

Pod på Spotify

https://open.spotify.com/show/2qN9Exx

Webb

Andra bloggare

Mot Cykelvasan

Team Merida Cykelvasan Cykelteamet för motionärer

Team Merida Cykelvasan är Sveriges första cykelteam för motionärer.

Digital teknik och innovation i skidspåret

Christer Norström AI i skidspåret

Christer Norström är skidtränaren som använder matematik och avancerad teknik för att förstå och lära ut skidåkning. Christer är en av grundarna till Vasaloppets första officiella digitala skidcoach, Racefox. Christer bloggar om skidåkning och teknik.

Våra huvudsponsorer