I veckans avsnitt av Lagom Kondition presenterar vi tolv konkreta tekniktips för klassisk skidåkning. Och så blir det race report från Eriks seger i Tjurruset.

Efter tio år som tekniktränare för nybörjare, motionärer och företag har Erik bra koll på de vanligaste misstagen. Och hur du råder bot på dem.

Podformatet kanske inte känns optimalt för att behandla teknik, men det funkar bättre än man kan tro. Prova själv! Lyssna och få värdefulla tips för diagonalåkning, stakskjut och stakning!

Facebook
https://www.facebook.com/lagomkondition/

Instagram
https://www.instagram.com/lagomkondition/

Pod på iTunes
https://itunes.apple.com/se/podcast/lagom-kondition/

Pod på Spotify

https://open.spotify.com/show/2qN9Exx

Webb