5000 m SkiErg – bättre tid med högre motstånd?

I de två senaste avsnitten av vår podcast Lagom Kondition har vi pratat om skidgång respektive stakmaskin.

Vi pratar bland annat om varför du ska hålla på med dessa träningsformer och så svarar vi på lyssnarfrågor. Och pratar om huruvida det är enklare att persa på 5000 meter SkiErg på motstånd 10 jämfört med lägre motstånd.

Andra bloggare

Mot Cykelvasan

Team Merida Cykelvasan Cykelteamet för motionärer

Team Merida Cykelvasan är Sveriges första cykelteam för motionärer.

Digital teknik och innovation i skidspåret

Christer Norström AI i skidspåret

Christer Norström är skidtränaren som använder matematik och avancerad teknik för att förstå och lära ut skidåkning. Christer är en av grundarna till Vasaloppets första officiella digitala skidcoach, Racefox. Christer bloggar om skidåkning och teknik.

Våra huvudsponsorer