Kontinuitet, runstreak och Hemmavasan

Efter sommaruppehållet har vi spelat in fyra avsnitt av Lagom Kondition:

  • 126: Back to school. Sommarsummering med ett gäng race reports.
  • 127: Kontinuitet. Om vikten av kontinuitet i konditionsträning.
  • 128: Hemmavasan. Rapport från våra lopp i första delen av Hemmavasan.
  • 129: Runstreak. Intervju med Ellen Westfeldt, som sprungit varje dag sedan 4 september 2013.

In och lyssna med er!

Facebook

Instagram

Pod på iTunes

Pod på Spotify

Webb

Andra bloggare

Digital teknik och innovation i skidspåret

Christer Norström AI i skidspåret

Christer Norström är skidtränaren som använder matematik och avancerad teknik för att förstå och lära ut skidåkning. Christer är en av grundarna till Vasaloppets första officiella digitala skidcoach, Racefox. Christer bloggar om skidåkning och teknik.

Våra huvudsponsorer