Senaste veckornas avsnitt har bjudit på skidfokus.

133: Längdskidåret. Så kan du dela in träningen över 12 månader.

134: Ergtober – Stakmaskinsspecial. Vi bjuder på 2-3 SkiErg-pass hela oktober genom podden och i appen Ergzone

135: Visma Ski Classics:  Om långloppscupen. Här avslöjar Erik vem han tror vinner lagtävlingen.

136: Fem nyckelpass för Vasaloppet. Se bilderna nedan.