Träningsprogram och läger mot Vasaloppet 2022
Nu har anmälan öppnat för dig som vill bli adept i Wickström Coaching för säsongen 2021/2022.
Nu har anmälan öppnat för dig som vill bli adept i Wickström Coaching för säsongen 2021/2022.
I senaste avsnittet av podcasten Lagom Kondition får du de sista tipsen inför Vasaloppet. Och du får råd om hur du kan utvecklas som skidåkare inför nästa säsong.
Tre av av fyra klassikergrenar är nu avklarade för Niklas Bergh. Och Erik Wickström har stapplat sig i mål på SM 100 km löpning.
I podcasten ”Vasaloppet Lagom” följde tusentals lyssnare varje vecka Niklas Berghs resa mot sitt allra första Vasalopp. 41-årige Niklas bor i radhus i Värmdö med fru och två små barn. Niklas målsättning var att träna ungefär 2-4 timmar per vecka under hösten och vintern och placera sig i mitten av Vasaloppet. Träningen blev lite mindre […]
Christer Norström är skidtränaren som använder matematik och avancerad teknik för att förstå och lära ut skidåkning. Christer är en av grundarna till Vasaloppets första officiella digitala skidcoach, Racefox. Christer bloggar om skidåkning och teknik.