Träningsupplägg för Vasaloppet

I förra veckans avsnitt av Lagom Kondition pratar vi om hur du kan tänka kring ditt träningsupplägg med 180 dagar kvar till Vasaloppet.

Hur ska du göra för att träna på bästa möjliga sätt utifrån just dina förutsättningar gällande var du bor, vad du har för mål, vad du har för brakgrund, vad du har för utrustning etcetera?

Självklart blir det också en massa struntprat samt redovisning av Niklas och Eriks träning senaste veckan.

Andra bloggare

Mot Cykelvasan

Team Merida Cykelvasan Cykelteamet för motionärer

Team Merida Cykelvasan är Sveriges första cykelteam för motionärer.

Digital teknik och innovation i skidspåret

Christer Norström AI i skidspåret

Christer Norström är skidtränaren som använder matematik och avancerad teknik för att förstå och lära ut skidåkning. Christer är en av grundarna till Vasaloppets första officiella digitala skidcoach, Racefox. Christer bloggar om skidåkning och teknik.

Våra huvudsponsorer