I förra veckans avsnitt av Lagom Kondition pratar vi om hur du kan tänka kring ditt träningsupplägg med 180 dagar kvar till Vasaloppet.

Hur ska du göra för att träna på bästa möjliga sätt utifrån just dina förutsättningar gällande var du bor, vad du har för mål, vad du har för brakgrund, vad du har för utrustning etcetera?

Självklart blir det också en massa struntprat samt redovisning av Niklas och Eriks träning senaste veckan.